Plecy wklęsłe

Czym są plecy wklęsłe?

Plecy wklęsłe, znane również jako lordoza, to stan charakteryzujący się nadmiernym wygięciem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym ku przodowi. Lordoza jest naturalnym elementem anatomii kręgosłupa, jednak gdy wygięcie jest zbyt duże, może prowadzić do problemów posturalnych i bólu. W przypadku dzieci, nadmierna lordoza często jest widoczna jako wyraźne wygięcie pleców do wewnątrz w okolicy lędźwiowej, co sprawia, że brzuch jest bardziej wysunięty do przodu, a pośladki są bardziej podkreślone.

Przyczyny pleców wklęsłych

Przyczyny pleców wklęsłych u dzieci mogą być różnorodne, w tym:

  • Niedostateczna aktywność fizyczna i słabość mięśni brzucha oraz mięśni pleców, co prowadzi do niewłaściwej postawy.
  • Nadwaga lub otyłość, która zwiększa obciążenie na kręgosłup i może przyczyniać się do nadmiernego wygięcia.
  • Wrodzone wady kręgosłupa.
  • Zaburzenia rozwojowe, takie jak dystrofie mięśniowe.
  • Skrócenie mięśni, na przykład w obrębie bioder.

Objawy pleców wklęsłych

Plecy wklęsłe mogą prowadzić do różnych objawów, w zależności od stopnia wygięcia i indywidualnych czynników, takich jak:

  • Widoczne wygięcie kręgosłupa do wewnątrz w odcinku lędźwiowym.
  • Ból pleców, szczególnie po długotrwałym staniu lub siedzeniu.
  • Ograniczona ruchomość w dolnej części pleców.
  • W skrajnych przypadkach, problemy z oddychaniem i funkcjonowaniem wewnętrznych organów ze względu na zmienioną postawę.

Diagnoza i leczenie pleców wklęsłych

Diagnoza pleców wklęsłych u dzieci zazwyczaj opiera się na badaniu fizycznym i, w niektórych przypadkach, badaniach obrazowych takich jak rentgen kręgosłupa, aby ocenić stopień wygięcia i wykluczyć inne przyczyny.

Leczenie zależy od przyczyny i może obejmować:

  • Ćwiczenia fizyczne skierowane na wzmocnienie mięśni brzucha i pleców oraz poprawę elastyczności mięśni.
  • Fizjoterapię, która może pomóc w poprawie postawy i zmniejszeniu bólu.
  • Zmiany w stylu życia, takie jak zachęcanie do większej aktywności fizycznej i monitorowanie masy ciała.
  • W rzadkich przypadkach, gdy nadmierna lordoza jest spowodowana wrodzonymi wadami kręgosłupa lub innymi poważnymi problemami, może być rozważona interwencja chirurgiczna.

Wczesna interwencja i odpowiednie leczenie są kluczowe w zarządzaniu plecami wklęsłymi, aby zapobiec długoterminowym problemom z kręgosłupem i poprawić jakość życia dziecka.

Aromaterapia Asymetria ułożeniowa Badania obrazowe Bark Biceps Ból Ból neuropatyczny Ból nocyceptywny Ból ostry Ból przewlekły Ćwiczenia Kegla Czworoboczny lędźwi Deska Diagnostyka obrazowa Dipy FDM Fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie Gaworzenie Hipertonia Hipotonia Kinesiotaping Kinezyterapia Korzenie nerwowe Kość Kości długie Kości krótkie Kości płaskie Kości pneumatyczne Kości różnokształtne Lekarz traumatolog Martwy ciąg Masaż sportowy Masaż tkanek głębokich Metoda Prechtla Mięsień Mięsień dźwigacz odbytu Mięsień kulszowo-jamisty Mięsień poprzeczny brzucha Mięśnie biodrowo-lędźwiowe Mięśnie core Mięśnie dna miednicy Mięśnie przepony Mięśnie skośne brzucha Mięśnie wielodzielne Nadpobudliwość Nadwrażliwość sensoryczna Naskórek Neurologia Neuromobilizacje Niemowlę Noworodek Odruch Odruch Moro Odruch ssania Odruch wrodzony Odruchy mózgowe Odruchy nabyte Odruchy rdzeniowe Opóźniony rozwój psychoruchowy Pełzanie Płaskostopie Płaskostopie podłużne Płaskostopie poprzeczne Plecy okrągłe PNF Podciąganie na drążku Podwrażliwość sensoryczna Pompka Propriocepcja Prostownik brzucha Przysiad Rehabilitacja ruchowa Rezonans magnetyczny (MRI) Ścięgna Skolioza Skóra Skóra właściwa Techniki energizacji mięśni Tendinopatia kolana Terapia manualna Terapia narzędziowa tkanek miękkich Terapia punktów spustowych Terapia sensoryczna Terapia wisceralna Tkanka łączna Tkanka łączną galaretowata Tkanka łączna luźna Tkanka łączna siateczkowata Tkanka łączna szkieletowa Tkanka łączna włóknista zbita Tkanka mezenchymatyczna Tkanka podskórna Tkanka tłuszczowa Tomografia komputerowa (TK) Tonus mięśniowy Triceps Ultrasonografia (USG) Wakcynolog Wcześniactwo Włókna kolagenowe Włókna siateczkowe Włókna sprężyste Wyciskanie francuskie Wyciskanie sztangi Zaburzenia napięcia mięśniowego Zaburzenia rozwojowe Złamanie Zmysł równowagi Zmysł wzroku Zmysły Zwieracze